Terapia Psicológica

“Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas” (S. Freud)

En ocasiones podemos sentir que nos enfrentamos a un problema al que no encontramos salida o creemos que hemos intentado de todo para comprender cómo nos encontramos en una determinada situación, sin embargo, es complicado visualizar opciones cuando nos encontramos ensimismados en sensaciones de angustia, miedo, enojo o tristeza.

Una gran herramienta

La terapia es una de muchas herramientas con las cuales contamos para resolver un problema, en la cual podemos tener la guía de un profesional que nos escucha y nos refleja un perspectiva distinta de lo que nos está sucediendo, nos ayuda a ver un panorama más amplio de forma que podemos no sólo identificar los obstáculos si no también encontrar alternativas a la situación en la que estamos y que de alguna u otra manera estamos contribuyendo.

Es un proceso en el cual nos interesa buscar respuestas, pero también es un espacio donde podemos llegar a reconocer nuestra propia historia, cómo ha influido el entorno que nos rodea y nuestras decisiones, aquello que damos por sentado, que hemos obviado y que de alguna u otra manera tiene que ver con lo que nos está ocurriendo internamente. El terapeuta es un guía que durante en esa búsqueda de respuestas, escucha sin juicios para facilitar que nos escuchemos a nosotros mismos, de la mano de un profesional y en un lugar seguro.